El consumo de agua con limones en ayunas se popularizó debido a los muchos beneficios que se le atribuyen tanto para mantener un peso saludable como para promover la salud.
El consumo de agua con limón en ayunas, o en cualquier otro momento del día, puede contribuir a la hidratación del cuerpo.
Como señala un estudio publicado en Nutrition Reviews, el agua está involucrada en procesos que son determinantes para la salud. De hecho, se considera el nutriente más importante, ya que su ausencia sería letal en pocos días.
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