Los jugos verdes son una buena opción para adelgazar. La combinación de propiedades de las hortalizas con las frutas resulta en un plus muy nutritivo y con alto valor antioxidante.
Aprende cómo el jugo de pepino y manzana verde para adelgazar, también es muy efectivo para eliminar líquidos, desintoxicar el organismo y elevar el nivel energético de todo tu cuerpo.
Receta para preparar jugo de pepino y manzana verde
Aquí tienes una receta práctica y sencilla, para preparar esta bebida que puedes consumir en ayunas todos los días. Recuerda, que puedes prepararla sólo con pepino y manzana verde, pero ésta fórmula tiene ingredientes adicionales que le otorgan más consistencia y sabor.
Ingredientes para el jugo de pepino y manzana verde
Medio pepino pelado
1 manzana verde
2 tallos de apio
½ cucharada de jengibre rallado
2 limones
Hielo y un vaso de agua
Preparación del jugo de pepino y manzana verde
Lava bien los ingredientes y córtalos en trozos pequeños. Introdúcelos en la licuadora y bate bien hasta obtener la consistencia deseada. Si lo prefieres, puedes dejar grumos pequeños o bien puedes batirlo por varios minutos para tomarlo como un jugo más delgado. Tómalo al momento bien frio y ya tienes toda la energía para comenzar tu día, cuidar tu salud y adelgazar.
Beneficios del jugo de pepino y la manzana verde para adelgazar
Los beneficios de esta hortaliza y esta fruta van más allá de su color verde.
Beneficios del pepino
Posee alto poder depurativo
Es bajo en calorías y su composición es 95% agua
Contiene vitaminas y minerales en abundancia
Contiene propiedades digestivas y depurativas
Beneficios de la manzana verde
Son bajas en sodio grasas y calorías
Aportan energía que es la clave para perder calorías
Regulan el metabolismo
Proporcionan saciedad por su alto contenido de fibra
¡Apúntate al mundo de las bebidas verdes para cuidar tu salud, con éste jugo para bajar de peso.
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